Cara Mencegah Bau Badan

Cara Mencegah Bau Badan

Ketika Bau Badan datang memang sangat menjengkelkan. Cara Mencegah Bau Badan memang dapat dilakukan dari dalam maupun tubuh. Cara paling alami tentu saja mandi dan berganti pakaian. Cara lainnya adalah dengan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau badan dan mengontrol keringat agar tidak berlebihan. Berikut tips yang bisa dilakukan untuk Cara Mencegah Bau Badan :

1. Cara Mencegah Bau Badan yang pertama Konsumsi sayuran hijau
   Sayuran berbau wangi seperti daun kemangi sangat bagus untuk menghilangkan bau badan. Dan bau badan vegetarian lebih baik dibanding mereka yang mengkonsumsi daging. Hindari mengkonsumsi sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.
2. Cara Mencegah Bau Badan yang kedua Jaga kebersihan badan
   Bau badan dipengaruhi oleh kebiasan sehari-hari. Karena itu jagalah kebersihan badan untuk mencegah bau badan.
3. Cara Mencegah Bau Badan yang ketiga Rajin mandi
   Mandi adalah langkah awal yang baik untuk mencegah bau badan. Mandi dengan pancuran lebih baik dibandingan mandi dengan berendam karena selama air memancar maka akan lebih banyak kotoran dan bakteri yang terbuang dari badan dibandingkan dengan aliran air yang konstan dan tidak mengalir.
4. Cara Mencegah Bau Badan yang keempat Gunakan antiperspiran
   Deodoran umumnya mengandung seng dan alumunium yang berperan untuk memerangi bakteri penyebab bau badan. Sedangkan antiperspiran bekerja dengan cara menyumbat kelenjar keringatm sehingga bakteri tidak dapat berinteraksi dengannya, Sabun antibakteri juga dapat membantu membunuh kuman di tubuh.
5. Cara Mencegah Bau Badan yang kelima Nutrisi yang tepat
   perbanyak mengkonsumsi air, nutrisi dan buah-buahan yang mengandung antioksidan. Hindari makan dan minuman yang mengandung kafein, cokelat dan lemak. Bakteri sangat suka pada keringat yang banyak mengandung lemak. Banyak mengkonsumsi caian akan mengurangi kerja kelenjar keringat apokrin sehingga dapat meminimalkan terjadinya bau badan.
6. Cara Mencegah Bau Badan yang keenam dengan minum air putih 8 gelas sehari .
7. Cara Mencegah  Bau Badan selanjutnya bisa Anda dapatkan dengan konsultasi ke Dokter, siapa tau bau badan tersebut merupakan gejala penyakit lain.

Jika anda merasa Artikel Cara Mencegah Bau Badan ini bermanfaat maka kunjungi http://www.indospiritual.com